TRENINGI DLA KOBIET ZIELONA GÓRA
ULGA dla studentek !!!
140 zł miesięcznie !!!
Kobiety zapisane od kwietnia 2025 r. otrzymają na własność nowe rękawice bokserskie, ochraniacz zębów oraz owijki/bandarze bokserskie - GRATIS !!!
Treningi dla kobiet w każdym wieku
Active Team Kobiety
w SKF Boksing Zielona Góra
Girl power
Treningi w grupie Activ Team Kobiety zostały stworzone na potrzeby nowocześnie żyjących osób, które pragną dbać o swoje zdrowie, sylwetkę, stan ducha a także posiadać umiejętności w samoobrony w trudnej i niebezpiecznej sytuacji.
Pierwszy trening
• Na pierwsze zajęcia zabierz dowolny strój sportowy, ręcznik i wodę.
Sala treningowa wyłożona jest matą sportową, dlatego ćwiczymy boso lub w butach bokserskich/zapaśniczych.
Przyjdź 15 minut wcześniej, aby się przebrać i zapoznać z naszym obiektem.
Formalności związane z zapisaniem się do naszego Stowarzyszenia załatwimy na pierwszym spotkaniu.
Osoby początkujące nauczymy rozgrzewki sportowej i podstawowych ćwiczeń ogólnorozwojowych. Na pierwszych treningach dowiesz się jak wygląda prawidłowa pozycja walki i nauczysz się w niej poruszać. Następnie będziesz poznawać sposoby wyprowadzania ciosów i kopnięć oraz obron przed przeciwnikiem. Nauczymy Cię podstaw boksu, kickboxingu oraz muay thai.
Umożliwiamy udział w treningach w różnych godzinach, dniach oraz korzystanie z zaplecza odnowy biologicznej.
Zajęcia główne prowadzone są w poniedziałki i środy o 19:00 i trwają 1,5 godziny.
Treningi można uzupełniać w grupie początkującej zgodnie z harmonogramem (poniedziałek, środa, piątek o 16:00 a także w soboty o 10:00).
W soboty do dyspozycji naszych sportsmenek jest sauna działająca od godziny 8:00 do 13:00.
Dla temperamentnych kobiet z zacięciem do sportów walki umożliwiamy doskonalenie umiejętności w walkach zadaniowych i sparingach na profesjonalnym ringu i matach sportowych.
Miesięczna składka w grupie Active Team Kobiety wynosi 160 zł
Opłata miesięczna za saunę wynosi 80 zł
Nie honorujemy kart lojalnościowych
Aby sprostać najbardziej wymagającym dysponujemy profesjonalnym obiektem wyposażonym w sprzęt sportowy oraz wykwalifikowaną kadrą trenerską.
-instruktorka kickboxingu,
-trenerka kobiet,
-treningi personalne,
-studentka WF na Uniwersytecie Zielonogórskim
-wyczynowa zawodniczka uprawiająca boks i kickboxing
Kontakt/info: 730 711 379
email: wiktoria-sniegowska@o2.pl
BOGUMIŁ POŁOŃSKI
Trener koordynator w SKF Boksing Zielona Góra.
Praca z zawodnikami wyczynowymi/zawodowcami.
Realizacja treningów prozdrowotnych i rekreacyjnych
Kontakt/info: 533 77 88 77
email: klub@boksing.pl
ENDORFINY
W Stowarzyszeniu Kultury Fizycznej Boksing Zielona Góra, każda z kobiet wejdzie w nowy wymiar żeńskiego treningu ekspresowo spalającego kalorie. Będąc sportsmenką wymodelujesz swoją sylwetkę i będziesz w doskonałej formie, zdrowiu, sprawności pod wpływem olbrzymiej ilości ENDORFIN!
Będziecie zawsze gotowe na przywitanie wiosny, podróż na egzotyczną plażę, jesienne wyzwania i na Sylwestra!!!!
